小苹果不嫌多 常吃能预防前列腺炎反复

　　筷子兄弟的歌曲《小苹果》风靡全国，苹果也是一种“明星”健康食品，受到许多营养学家的高度赞扬。研究证实，苹果的益处另加，长期坚持摄入适量的苹果，可以有效调节前列腺炎，达到减少前列腺炎症状、减少复发的目的。为此，研究人员将他们的工作命名为“苹果疗法”

　　食用苹果锌补充剂有助于调节前列腺炎

　　前列腺液中有许多微量元素，其中大部分是锌。此外，前列腺液中含有一定量的抗菌物质，抗菌物质是一种锌蛋白，主要成分是锌。因此，前列腺中的锌含量远高于身体其他部位。前列腺液中锌的量测得为720MCG/dl，而其他组织中的锌的量仅为80MCG/dl。当男性患有慢性前列腺炎时，锌水平显著降低，难以改善。

　　苹果的锌含量非常高，锌是前列腺中一种重要的抗疾病元素，可以影响抗炎细胞的功能。因此，多吃可以补充锌，有助于前列腺炎的调理和康复。此外，与常用的含锌药物相比，苹果具有更好的疗效，安全且易于吸收，更易于患者接受。

　　专家建议，慢性前列腺炎患者每天吃2-3苹果，可以获得足够的锌，以达到辅助治疗的目的。当然，喝苹果果汁或食用果酱，但它可能不起作用。此外，瘦肉、鸡蛋、花生、核桃仁、芝麻、松子、葵花籽等食物含锌量较高。前列腺炎患者可以根据个人口味进行选择，从而保证营养均衡。

　　“苹果疗法”可以说是前列腺炎的一种很好的自我疗法，在前列腺液中添加足够的锌，以发挥抗菌和抗炎作用。然而，前列腺炎患者不求快，认为多吃一些苹果可以加快康复，这种想法不应该。建议在医生的指导下，适量食用苹果，同时也要注意其他食物的补充。这种前列腺炎的自我治疗有利于疾病的康复。